Sabe quando você está quase dormindo e acorda no pulo, com a sensação de estar caindo? Chama-se espasmo hipnico, uma contração involuntária dos músculos, capaz de despertar alguém violentamente. Pode ser restrito a um grupo de fibras musculares, envolver todo o músculo ou um grupo deles. Esses espamos são mioclonias, muitas vezes correlacionadas a epilepsia. Relacionado a noites mal dormidas, ansiedade, fadiga, distúrbios de sono, desconforto físico, entre outros sintomas, trata-se de uma confusão do cérebro. O corpo entra em relaxamento profundo, mas a mente não para. Nesse momento o cérebro emite um alerta para o corpo reagir a algum perigo, dando a sensação de queda.
A cafeína pode ser um fator impulsionante, por dificultar o relaxamento de algumas pessoas e o consumo de cerveja pode aumentar a frequência com que ocorrem. Mas não há com o que se preocupar, esses espasmos são normais e fazem parte do processo do nosso sono.
A cafeína pode ser um fator impulsionante, por dificultar o relaxamento de algumas pessoas e o consumo de cerveja pode aumentar a frequência com que ocorrem. Mas não há com o que se preocupar, esses espasmos são normais e fazem parte do processo do nosso sono.
O link seguinte mostra um vídeo sobre o assunto: <https://www.youtube.com/watch?v=ZhthtYB-HjE&hd=1.>
Disponível em: <http://www.outramedicina.com/
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